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根据自(zì )己(jǐ )的需求和身体状(🚿)况，选(xuǎn )择适合的穴(🌝)位进行贴敷(🍘)。常(🐝)(cháng )用的穴位有足三里、关元、(⛳)气(💥)海、大椎、肩(jiān )井(jǐng )等。足三(sān )里位于小腿(🕜)前外侧髌骨下方三(🚥)(sān )寸，具有(🗒)补(💘)气养血(🤕)、健脾益胃(🔧)的作用。关元位于脐(🎯)中(🤺)央，可调节脾胃功(🙆)(gōng )能(🛬)，增(🆑)强(qiáng )体质。气海(🆘)位于(🚸)脐下(🐞)三(👡)寸，具有温中止痛(tò(🧓)ng )、活(🛣)血(xuè )化瘀的功(gōng )效。大椎位于颈椎第七(🚂)椎棘突下，可缓解颈肩(jiān )疼痛(🦎)和(🕑)头晕等症状。肩井位于肩胛骨下角外(🚆)侧，可(🐻)(kě(🔚) )舒筋活络，缓解肩颈肌肉疼痛。

“千(🌦)(qiān )寻(xún )是(shì )个平常(🎖)的女(🧡)孩子。她不是(✴)一个会(huì )飞的或者(🎁)有超能力的(🍖)人，她随处可见。